میں نے جم کے لئے سائن اپ کیا۔اس کے لئے پروگرام کو تقویت ملی۔لیکن پہلے ہفتے کے آخر تک ، پورے جسم میں تکلیف ، عضلات اور جوڑ جل رہے تھے۔درد کم کرنے کے ل the ، ٹرینر نے مجھے فلیکوسٹیل جیل دیا۔اس کی قدرتی ساخت کا خاص طور پر اس طرح کے علامات کو ختم کرنا ہے۔اب میں اپنے عضلات کو گرم کرنے کی تربیت سے پہلے اس کا استعمال کرتا ہوں۔